VIAGGIO YOGA ALBANIA 16-24 GIUGNO 2019

“Mens sana in corpore sano”… Ritorna per il terzo anno consecutivo il viaggio yoga in Albania. Quest’anno scenario del seminario la bellissima località di Himara, nel cuore della costa Jonica albanese. 6 giorni all’insegna del relax al mare e del benessere. Cucina bio a km zero, acque cristalline, spiagge e natura incontaminata. Ideale per chi vuole trascorrere una vacanza al mare fuori dai luoghi del turismo di massa per prendersi cura di sé stessi ed esplorare le bellezze della costa più incontaminata d’Europa.

Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l’unità. Yoga è anche conoscersi, valutare se e come considerare i propri limiti, assaggiare possibilità nuove di apertura, lasciarsi andare all’incredibile saggezza del corpo e del respiro. Lo yoga è l’unione con sé stessi e con il resto attraverso una pratica completa ed equilibrata, rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni.

– Riduce lo stress
– Migliora il sonno e lo stato d’animo
– Allunga la vita
– Migliora le relazioni

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